Психосоматика
Мозг человека содержит в себе причины многих болезней
-Гиппократ
Все болезни от нервов! Так принято говорить, и на самом деле в этом выражении есть глубокая мудрость. Оно появилось раньше, чем ученые доказали прямую зависимость состояния нашего здоровья от того, что мы чувствуем и как мы с этими чувствами справляемся.
Далеко за примером не пойду. Наверняка многим знакома такая ситуация:
понервничали перед каким-то важным событием, экзаменом или встречей, и вдруг закрутило живот. Вот пожалуйста: от нервов!
понервничали перед каким-то важным событием, экзаменом или встречей, и вдруг закрутило живот. Вот пожалуйста: от нервов!
«Реакция на стресс: бей, замри, беги»
Стресс, подавленные эмоции копятся в нашем теле, и оно начинает болеть, сигнализирует о том, что пора что-то менять. На уровне физиологии это так, до сих пор по-животному. Реакция на стресс - это всегда выброс гормонов. Это необходимо, чтоб быстрее бежать, сильнее бить, чтобы выжить при встрече с источником стресса, например, диким зверем. Но мы живем в цивилизованном мире и не бежим прятаться от свекрови, не убиваем начальника. Даже просто не бегаем особо и ничего не колотим. Гормоны так и остаются в теле. Нервная система напряжена. От всего этого кровь меняет свои свойства, становится гуще, хуже доставляет кислород и другие необходимые для жизни вещества… Если так продолжается постоянно, несложно догадаться, что происходит.
Стресс бьет по всем системам организма: ЖКТ, коже, внутренним органам, сердцу и сосудам…
Если работать с эмоциями, научиться справляться со стрессом, правильно восстанавливать силы,
тогда и состояние здоровья улучшится.
тогда и состояние здоровья улучшится.
Стресс - это наша реакция
на события. То, как мы научились реагировать еще в детстве.
Это наши сильные эмоции, которые накопились, их
не выпустили, потому что мы живем в обществе. И тут бывает стыдно радоваться, а злиться
и орать вообще не экологично.
на события. То, как мы научились реагировать еще в детстве.
Это наши сильные эмоции, которые накопились, их
не выпустили, потому что мы живем в обществе. И тут бывает стыдно радоваться, а злиться
и орать вообще не экологично.
Стресс - это наша реакция на события. То, как мы научились реагировать
еще в детстве. Это наши сильные эмоции, которые накопились, их не выпустили,
потому что мы живем в обществе. И тут бывает стыдно радоваться, а злиться и орать вообще не экологично.
еще в детстве. Это наши сильные эмоции, которые накопились, их не выпустили,
потому что мы живем в обществе. И тут бывает стыдно радоваться, а злиться и орать вообще не экологично.
Я владею специальной методикой, благодаря которой можно найти причину недугов в прошлом, и работать с теми реакциями, которым человек научился в детстве. Тогда ребенку было необходимо приспосабливаться, чтобы выжить.
Но сейчас другое время, пора эти реакции менять, о чем и сигнализирует тело.
Но сейчас другое время, пора эти реакции менять, о чем и сигнализирует тело.
Пример: у ребенка властная мама. Она лучше знает все про него. Как в том анекдоте: «Сережа, домой! - Мама, я замерз или голодный?» Если такая мама все решает за ребенка, не дает ему право выбора, то ребенок приспосабливается. И во взрослом возрасте ему сложно принять решение, понять, что он хочет. У такого ребенка нет сильной внутренней опоры на себя. Потому часто это сопровождается проблемами с позвоночником, болями в спине.
Специальная методика позволит разобраться, что в вашем случае привело к недугам. Мы составим анамнез, все как у врача, найдем причины, вы получите рекомендации, и дальше будет работа над собой, которая приведет к здоровью и новому качеству жизни. Очень важно, что это не призыв отказаться от медицинского лечения, если оно вам показано. Вместе команда (врач, психосоматолог и вы) работает эффективнее! Просто выпить обезболивающее поможет в моменте, а поиск и устранение причины боли поможет больше не пить эти таблетки или для начала снизить дозировку.
Это работа в долгую, но результат того стоит. Хотя бы если посчитать затраты на лекарства и врачей.
где есть три практики, которые помогают в стрессовых ситуациях, справиться с волнением, расслабиться, снизить уровень тревоги
Всем новым подписчикам я дарю гайд «Все болезни от нервов»
Если вы хотите поближе познакомиться со мной прежде чем идти в работу, подписывайтесь на мой канал
